文／吉米
世界遺產大家多多少少都有去過，不過『在世界遺產裡坐禪』可就不是人人都有體驗過了吧？尤其現在世界遺產常給人一種歷史文化聖地的感覺，在這裡坐禪更能讓心情平靜，所以這趟日本東北岩手之旅就來世界遺產毛越寺坐禪展開序幕啦！另外再來去花卷泡玫瑰溫泉，感覺身心靈都受到淨化與洗滌，到了宮澤賢治童話村感覺就像是如夢似幻的童話世界，還能去遠野尋找河童，真的是有趣又好玩啊！如果你也想嘗試怎麼首次去岩手縣玩就上手，行程在下方跟大家分享！
Day0：臺北 → 東京 → 搭新幹線 → 一ノ関車站
Day1： 一ノ関車站 → 平泉車站 → 毛越寺(在世界遺產體驗座禪) → 世嬉之一(蔵元餐廳) → 江刺藤原之郷 → 宿泊：花巻溫泉 紅葉館
Day2：南部杜氏伝承館 → 宮澤賢治童話村 → 遠野風之丘 → 卯子酉神社 → 傳承園 → 河童淵 → 盛岡手工村 → 盛岡
Day3：岩手銀行紅磚館 → 盛岡歴史‧文化館 → 光原社 可否館 → 福田麵包 → 盛岡車站 → 新幹線 → 東京
★如何到岩手？
目前台灣有直飛岩手縣花卷機場的航班，華航及虎航都有航班可以搭乘，航班資訊請參考花卷機場官網。另外也可以搭乘新幹線來岩手，這樣就可以跟其他行程互相組合搭配，吉米上次是租車來的，這趟是從東京搭乘新幹線來這裡。
從東京搭新幹線來大約是兩個小時，大約就是台北搭高鐵到高雄的感覺，時間不會說感覺很漫長，吉米之前也有搭過國內線航班到東北，但要先到羽田機場搭乘而且航班可能間隔較久，整體時間可能不一定比搭新幹線短，畢竟新幹線在東京市區就可以搭乘而且班次密集，停靠站點也不少，所以吉米推薦可以搭新幹線，我們這趟是先搭到一ノ関車站，然後沿路玩到盛岡後再從盛岡車站搭新幹線回東京。
★JR 平泉站
我們這趟是以『世界文化遺產：平泉』開始，但新幹線停靠站是一ノ関車站，要再搭ＪＲ兩站到平泉，這裡就有可以到各世界遺產的巴士可以搭囉！這裡是東北車站百選之一，走出 JR 平泉站前就會看到巴士停靠站，遺產景點都有停靠。
平泉町巡迴巴士「るんるん號」相關資訊：
票價：單趟成人150日圓、小孩80日圓、一日券400日圓（無限搭乘）
電話：0191-23-4250
營運時間：由平泉站前出發9：45～16：15
運行數量：每小時1～4班（4/16-11/6每15分鐘一班，其他日期每30分鐘一班）
巴士路線：平泉站前→毛越寺→悠久之湯→平泉文化遺產中心→中尊寺→高館義經堂→無量光院跡→柳之御所→平泉站前，詳細資訊可參考「るんるん號」（岩手縣交通官網）
★毛越寺(世界遺產)
其實毛越寺就在平泉車站附近，毛越寺（もうつうじ）是日本岩手縣西磐井郡平泉町的天台宗寺院，開山師祖是慈覚大師圓仁、現在安置有本尊藥師如來，目前是日本國內指定特別史跡、特別名勝，也是世界遺產之一
毛越寺由慈覺大師圓仁創建，據寺傳，嘉祥3年（850年）慈覺大師東北巡遊之時，路過此地，當時這裡被霧氣籠罩，寸步難行。大師不經意地看腳下，發現地面上散落著白鹿的毛。大師心存好奇，追尋毛的蹤跡，看到白鹿蹲坐於前面。大師走近，白鹿消失不見，不久不知從何處出現一位白髮老者，告訴大師在此地建造堂宇，開設靈場。大師感到此老者正是藥師如來的化身，遂建一座佛堂，這被認為就是毛越寺的起源。
毛越寺在藤原氏二代基衡至三代秀衡的時代建造了許多寺院建築，據說過去曾有40座堂塔、500間禪房，其規模和華麗程度甚至凌駕於中尊寺之上。奧州藤原氏滅亡後，因多次遭遇災禍，所有建築物都被燒燬，但目前以大泉池為中心的淨土庭園和平安時代的寺院殘存結構基本以完整的狀態得以保存，受到了國家特別史跡及特別名勝的雙重指定。1989年，建造了平安風格的新本堂。
現代人生活繁忙，世俗紛紛擾擾，真的就算休個假，心也不平靜，手機不時也叮咚叮咚的響著！哎呦！到底是有在休假嗎？來到佛教聖地又是世界遺產的毛越寺坐禪真的是可以讓心情好好地平靜下來！師父第一件事當然就是說請把手機關機，手機跟手錶都要取下。接著會引導我們舒展筋骨，然後跟我們解說坐禪的基本動作，而大家也不要以為坐禪是睡覺，因為眼睛不能全閉，是半閉著喔！看看師父的眼睛是微微睜開的！而且當我們坐禪時，師傅隔段時間就會敲一下木板發出聲響，所以是不會讓你睡著的！
地址：岩手縣西磐井郡平泉町平泉字大澤 58
電話：0191-46-2331
官網：http://www.motsuji.or.jp/ch/
拜觀時間 ：4月5日 ~ 11月4日 8:30 ~ 17:00
費用：大人 500 日圓 高中生 300 日圓 小‧中學生100 日圓
團體優惠 ：30 位以上可享九折優惠 100位以上可享八折優惠
★中尊寺(世界遺產)
中尊寺（ちゅうそんじ）是位在日本岩手縣西磐井郡平泉町的天台宗東北大本山寺院，山號「關山」（かんざん），本尊阿彌陀如來，傳說創立者為圓仁（慈覺大師），實質的開祖是藤原清衡，以「中尊寺境內」被指定為日本特別史跡，也是世界遺產之一。
地址：岩手縣西磐井郡平泉町平泉衣關202
電話：0191-46-2211
官網：http://www.chusonji.or.jp/ch/
★世嬉之一(蔵元餐廳)
『世嬉之一』酒造創立於 1918 年，1986 年開始用原本酒蔵設立了『酒の民俗文化博物館』，展示過去酒造的用具、杜氏釀造工法，另外還結合了餐廳及賣場，這裡最吸引吉米的就是可以一次吃到多種岩手的年糕套餐
提到岩手縣，就不得不說在日本酒的釀造上最有名的，也是規模首屈一指的「南部杜氏」流派，目前是由『社團法人南部杜氏協會』的團體存在，受訓而獲得協會的相關認證，就可以受聘於各大酒廠擔任釀酒最高領頭者，「南部」的名稱來自於古代的「盛岡藩」、「八戶藩」、「七戶藩」這三個地域釀造習慣和傳統。南部杜氏的特色，是不拘泥於傳統釀造法，而非常努力嘗試新製作法，因此南部杜氏是日本釀造史上第一個大量使用木桶釀造的流派，過去極盛時期，光是岩手縣就有將近兩百家的南部杜氏酒造，而即便到現在，全日本還有近 300 家酒造是屬於南部杜氏流派的。
岩手縣平泉地區最知名的就是漆器碗裡裝盛的各種年糕，所以岩手線的吉祥物『わんこきょうだい』（碗子兄弟）其中一個就是「ずんだもち」（年糕）。おもっち君就是年糕，他的特技是變化200種年糕，因為岩手縣有 200 多種年糕吃法。果報餅膳可以一次吃到九種年糕吃法，而且就是用這種紅黑漆器碗裝盛，非常有趣。中間的蘿蔔泥是用來吃完每種年糕歸零味蕾用的，所以共八種年糕。另外還有年糕湯，所以總共是九種年糕！
地址：岩手縣一關市田村町5-42
電話：0191-21-1144
網址：http://sekinoichi.co.jp
★江刺藤原之郷
『江刺藤原之郷』是重現平安時代都城的大型歷史主題公園，來這裡可以感受到1000年前的日本文化，約有 20 公頃的廣大土地上重現了當時東北地區特有的建築物、豐田館、寢殿造、位在平泉的金色堂之複製品、還重現了無量光院‧柳之御所，以及伽羅御所內的建築物，因此這裡經常有古裝電視劇、電影及廣告來這裡出外景，所以可以說大部分的人都有看過這裡的場景，只是不知道原來就是『江刺藤原之郷』。
看看這些全都是有在這裡取景過的大河劇，真的非常多！因此這裡有直接一個場館列出所有有在這裡拍攝的電視劇、電影及廣告。這裡重現了平安時期的皇宮建築！另外還有3Ｄ彩繪館，讓人立馬走進過去的生活場景，這裡可以體驗貴族穿著，並在建築裡走著，真的會感覺自己好像過去的貴族喔！這體驗是免費的，也不需預約！只有要體驗 12 單那種較複雜版才需要預約及費用！
住址：奧州市江刺區岩谷堂字小名丸86-1
開館時間 9:00~17:00(11月~2月期間 9:00~16:00)
費用：大人800日圓 高中生500日圓 中‧小學生300日圓
團體 (15人以上)：大人600日圓 高中生400日圓 中‧小學生200日圓
電話： 0197-35-7791
★宿泊：花巻溫泉 紅葉館
花卷溫泉共有三間飯店：千秋閣飯店、紅葉館飯店、花卷飯店，三間飯店皆互相連通，所以可以一次體驗多間飯店的溫泉，包含露天岩石溫泉、露天檜木溫泉、 女性限定的玫瑰溫泉，真的是大滿足啊！
雖然花卷溫泉已經有很久的歷史了，不過我們住的紅葉館剛翻新完畢，所以房間裡的設施非常新穎，而且是洋式客房。大家來這裡的主要目的就是要泡湯，所以路標都有標示得非常清楚，而且三間飯店是聯通的，照著指標就可以到想泡的溫泉囉！
★宮澤賢治童話村
宮澤賢治童話村是吉米這趟最喜歡的景點，走進這裡就好像走進童話世界般夢幻！「宮澤賢治」先生在日本是家喻戶曉的人物，著有《銀河鐵道之夜》及《要求特別多的餐廳》等知名作品，其作品常出現於學校的教材當中，並以詩人及文學作家廣為人知。
地址：岩手県花巻市高松26-19（Map code：108 830 410*58）
電話：（0081）0198-31-2211
門票：成人350日圓、高中及大學生250日圓、國中及小學生150日圓。
童話村及紀念館兩館共通券：成人550日圓、高中及大學生350日圓、國中及小學生200日圓
營業時間：08:30～17:00，最後入場時間為16:30（12月28日～1月1日休館）
★傳承園
這裡重現了昔日「菊池家曲家」的農家風情，目前已列為國家重要文化財之一。而說到遠野，就不能不提到『遠野物語』，這是柳田國男先生整理岩手縣遠野町（現‧遠野市）出身的佐佐木喜善所說的遠野民話，內容描述天狗、河童、座敷童子、山男等相關的鄉野傳說，而傳承園裡的佐佐木喜善紀念館也已於 2009 年開幕囉！
一進到園區就好想走進過去的農家生活場景。全都是茅草屋頂建築，目前這樣的建築群已經不多，大家熟知的像是白川鄉合掌村、福島的大內宿，而其實這裡也有！所以來到岩手可以進來看看！
住址：遠野市土渕町土渕 6-5-1
營業時間：9：00～17：00
入園費：大人320日圓。國小‧國中‧高中生220日圓
電話：0198-62-8655
★河童渕（河童淵）
「遠野」這個地方以民間故事裡河童的故鄉而廣為人知，其中傳說中河童就居住於遠野的『河童淵』，河童淵入口處是常堅寺。我們這趟是由補河童達人帶領我們探訪，據說要靠緣分才能看到河童喔！
不過，釣河童前得先拿到河童捕獲許可證，還要遵守七條守則：「要活捉不能殺害」、「抓的時候不能讓頭上盤子掉下來」、「只能抓紅臉大嘴的河童」、「要使用新鮮的野菜」等7項規定才能抓河童。
神社旁有河童雕像，河童是頭上有盤子、臉上有鳥喙、背上有殼、手上有蹼的妖怪，主要居住在河川附近，常常會捉弄人類、利用人類，但也會做一些幫助人類的事情，據說之前常堅寺大火時，就是河童用頭上的盤子盛水將火勢撲滅！因此常堅寺的狛犬才會是河童頭造型！
★白龍炸醬麵
在盛岡車站裡面千萬別錯過一定要來吃的店。盛岡必吃三種麵：1.盛岡冷麵 2.炸醬麵 3.蕎麥麵。我們已經吃了冷麵過，所以看到有名的白龍炸醬麵一定要來排隊吃麵的。炸醬麵有三種吃法：1.吃原味。2.加入醋、油及辣油攪拌吃。3. 麵吃到剩三分之一時，打入一顆蛋，工作人員會幫你加熱湯，變成蛋花湯喝。
★總結
整體來說岩手真的是很適合想要放慢步調，輕鬆悠閒好好放鬆的人到此一遊，沒有遊客與趕著上下班的上班族，少了人群的繁雜紛擾，感覺時間變得好慢，還能在世界遺產裡體驗坐禪、花卷泡玫瑰溫泉、去宮澤賢治童話村感受童話世界，去遠野尋找河童，真的是有趣又好玩啊！現在台灣已經有直飛航班到岩手的花卷機場，另外搭乘新幹線也很方便，推薦大家可以來岩手走走喔！
吉米完整的岩手遊記：
【日本東北】岩手縣3天2夜行程分享：世界遺產平泉毛越寺體驗坐禪、江刺藤原之郷變身貴族、花卷泡玫瑰溫泉、宮澤賢治童話村、遠野找河童
【日本東北自由行】岩手縣盛岡市行程分享，盛岡冷麵好好吃，還能體驗DIY，炸醬麵變身雞蛋湯好吃又有趣
【本文由岩手縣委託，旅飯委任刊登】
